メンタルヘルスケア研修に参加しました

熊本産業保健総合支援センターの「交流分析を活用したメンタルヘルスケア」web研修に参加しました。

健康経営の土台づくりとして、コミュニケーション促進に向けた取り組みやメンタルヘルスケアが必須です。

研修では、
①自分自身でエゴグラムを作成して自己分析をした後、他者理解を深める知識を習得
②ストロークという相手へ働きかける行動について特徴や種類を理解
③物の捉え方を変えるリフレーミングで気持ちよく交流する方法を考える
などを勉強して、何となくわかっていたつもりでも、理論や法則に基づいて理解することができて、とても楽しかったです。
これらをどのように組織内で役立てていけるかなども解説いただきました。

このような内容を勉強できる機会は少ないので、大変貴重な機会になりました。より良い職場環境づくりに向けて新たな知識を役立てていきたいです。

弊社では、従業員が知識やスキルを習得するための様々な研修や資格取得費用全額補助など、人材育成に力を入れています。仲間と一緒に成長していきたいですね！