ウォーキングチャレンジを実施しています

毎月ウォーキングチャレンジを実施しています。

弊社では従業員80％が週に3～4回運動をしていますが（週4が2人も！）
歩くことには無関心の人がとても多い状態でした。

性能の良い万歩計アプリ使用でさらに健康管理が進むと確信し、
まずは全員でアプリを入れ、歩く意識を緩やかにスタートしていきました。

現在の目標設定は少し低めの月平均5,000歩。
先月はインセンティブ付与をすることを周知した結果、
従業員40%が達成して、スタバ商品券が贈られました。

最近では皆が万歩計をチェックするようになり、明らかに意識が高まっています。
今後はペースを見ながら少しずつ目標を引き上げて、歩くことの心地良さや効果を実感してもらいながら、心身の健康維持に繋げていければと思います。