女性健康促進会を行いました

今回のテーマは、摂食障害について。
突然ですが、皆さまダイエットをしたことはありますか？
健康や美容のため、食事を制限したり、リバウンドしたり、経験がある方は多いと思います。

しかし、自分ではコントロールできずに食行動の異常が続きこころとからだ両方に影響が出ることもあり、この病気を“摂食障害”といいます。女性に多いとされています。
弊社では健康セミナーを定期的に開催したり、社員それぞれが健康を意識していることもあり、自分はどう対処したらよいかなど、皆それぞれ活発に意見を言い合いました。

その後、スイーツ（チョコや苺のロールケーキ）を頂きながら世間話に花を咲かせました。
30分という短い時間でしたが、今回も健康リテラシーを高める良い機会になりました。

試用したテキスト↓（ヘルスケアラボ、厚生労働省）
https://w-health.jp/delicate/eating_disorder/