「こころの耳」の活用をおすすめします

「こころの耳」、ご存じですか??

働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向けて、メンタルヘルスケアに関するさまざまな情報や相談窓口を提供している、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトです。（厚生労働省）

メンタルに関する情報が満載で、結構詳しく参考になるので是非一度覗いてみてください！

最新の情報は、
「食う・寝る・遊ぶの３つの充電機能を上手に使って、
ストレスに対処し、毎日を健康に過ごすためのポイント」

分かりやすく楽しく書かれていて、なるほど～と熟読してしまいました。仕事のパフォーマンスが上がる気がします。

皆がこころ健やかに春を過ごせますように。