ラジオ体操を行っています

2023年10月23日健康経営

毎朝朝礼前に社員全員でラジオ体操を行っています。
一般的には事故防止や健康増進を目的とされますが、
ラジオ体操の良いところは、
いつも同じ動きのためその日の身体の調子がよくわかるところです。
調子が良い時や悪い時、身体が凝り固まっている時など、自分のことがよくわかります。
また、気分もすっきりして快適に仕事を始められます。
3分間の運動ですが、健康管理にとても役立っていると思います。